6月1号那天，我无意中看到李笑来老师的《把时间当朋友》的博文介绍，并且从他那里下载到该书的电子版（下载地址）。说来也很巧合，在“家里蹲大学”读了大概半个月的书后，我渐渐意识到三件最重要的事情：1、时间；2、健康；3、读书。正如毕淑敏在《预约死亡》中提到，《人生有三件事不可俭省》：“第一件事是学习。 第二件事是旅游。旅行让我们的身体感到不同的风和水， 我们的头脑也在不同风情的滋养下变得机敏和多彩。目光因此老辣，谈吐因此谦逊。 第三件事是锻炼身体。”
李笑来老师的这本书在我看来，不像是一本成功学的书，也不同于老罗在《我的奋斗》中的叙事风格。它更像是一本关于时间的handbook，从许许多多的小故事、小论证中发现关于人生的真谛。在豆瓣上，我给了这本书5颗星。通过书中介绍的一种“event-time-log”的时间记录方法，让我渐渐体会到时间的宝贵。
以下是摘抄的一些觉得重要的句子，再次重温一遍，留作备份。
- 所有学习上的成功,都只靠两件事:策略和坚持,而坚持本身就是最重要的策略。
- 与其不停地找更好的方法,还不如马上开始行动,省得虚度更多的时间。
- 有两种办法很简单却又非常有效。第一种办法是当你面临尴尬的时候,记得一定要拿出纸笔来,把你所遇到的尴尬记录下来——当然,最好是记录在同 一个本子里。另外一个办法是,在面临尴尬的时候,尽量弱化你的痛苦。控制自己的情绪,不要被你的大脑的直接反应所左右。
- 背单词等于数钞票的故事。（P42）
- 事实上,在做所有类似的必须记住大量信息的工作的时候,一定要想办法由衷地把这件事当作快乐的事情来做。
- “大多数孩子没有等到主持人回来,已经把糖吃掉了”这样一个事实能够完全证明的或者说明的也许只有两件事儿:a.希望自己的欲望马上获得满足(Instant Gratification)是大多数人的天性;b.野心永远是少数人的天性。
- “推迟满足感”是心智成熟的人必备的能力,也是需要挣扎和锻炼 才可以习得的能力。
- 控制这种天性正确的方法是,仔细审视一下自己在哪方面这种天性尤为强烈?再一次拿出纸笔罗列。经过几天甚至几个月的长期反复审视,你会发现那 个列表变得越来越长。别怕,相信我,谁都是这样的——至少 99.9%的人是这 样的。然后从列表中挑出一个最重要的(如果你有野心的话,再挑出一个也很重要的),写在随时可以看到的地方,不停地提醒自己在这方面一定要控制这种天性。
- 开始学着做每日的“事件记录(” Event Log)
- 《奇特的一生》
- 大约两个星期不到的时间里,我马上体会到了这种新的记录方法的另外一个巨大好处:它会使你对时间的感觉越来越精确。
- 判断一件事情是否真的重要的标准只有一个:是否对你的目标(无论是长期,还是短期)的实现有益。
- 证明我的目标现实可行的方法比较简单:a.已经有人做到了;b.我与那人没有太大的差距。
- 听听劝,从今天开始养成随时记笔记的习惯吧。相信我,最朴素的纸和笔是最有效的工具。
- 可是时间 却不会仅仅因为结果无法承受而倒流,时间的属性决定了我们每个人都不可能 真正拥有从头再来的机会
- 我做完这件事之后所获得的欢乐和幸福是不是一定要建立在比较的基 础上才可以获得？然后标记出并优先实施那些无需比较就可以获得欢乐和幸福的行动方案。时间会一如既往地分分秒秒、岁岁年年地流逝,但,你会惊讶于 你生活的变化。每一秒,每一分钟,每一天,每一年,时间的质量由 于对幸福的追求和感知的差异竟然会如此不同。
- 接受自己与别人没什么不同,至少没什么本质性上的不同,是心智正常成 长的重要前提之一。
- 我只不过是想提醒你,“人家说什么你就信什么,挺傻的。”
- 尽管概率有些时候是可以计算出来的,但肯定不是 你能控制的。欲望尽管并不总是可以被满足,却是你自己能控制,甚至可能完 全控制的。浪费时间、虚度年华的人,有个共同的特征——他们拼命想控制自己完全不能控制的,却在自己真正能掌控的地方彻底失控。
- 相信运气其实是缺乏自制力的表现。
- 你开始理解为什么那么 多的人迷信血型、星座,查皇历决定自己的运程,偷偷献祭求吉兆,或者背地里 下咒希望自己讨厌或者憎恨的人不得好死。无一例外,其实只不过是人们在面对 自己完全无法控制的现实时所表现出的软弱无奈的另外一种方式。
- 那些 相信“好运气”存在的人,其实往往是为了逃避尴尬的现状,才寄希望于所谓“奇 迹”的出现,奢望可以轻而易举地咸鱼翻身——他们忘了,咸鱼翻身了之后还是 咸鱼。
- 千万不要相信“机不 可失,时不再来”。当你没有准备好的时候,对你来讲,不存在任何机会。而当你准备好的时候,随处都有机会,而且 所有的机会都是切实的,并且是可以把握的。
- 所以说,往往只有优秀的人才拥有有效的人脉。
- 花 10 分钟 学习一下 Google 上的通配符的使用
- 每次我掌握了一门新的技能(是否足够精通,或者是否比别人强实际 上根本不重要),我就感觉自己重生一次——如此看来,其实人一生原本可以 有很多辈子的,只不过是大多数人放弃了而已。
- 事实上,就好像没有任何机器可以一直用 100% 的功率运转一样,没有任何人可以 100%有效率。
- 选择意味着放弃。你做某件事情,可能就不能做另外一件事情;哪怕你觉得你两件事情 可以一块儿做,实际上,你也已经不可能做第三件事情了。
- 交了年费之 后坚持不到两个月(其实只不过是 8 周而已)的会员占整体会员数量的 95%以 上。太多的人去健身馆交年费,其实只不过是在表达一个良好愿望而已。
- 所以,正确的策略应该是:要想办法提前预知自己需要怎样的技能,然后 确定那是一个自己可以通过练习真正熟练掌握的技能,而后制定长期计划,一 点一点地执行该计划。
- 如果你是出色的,不需要你去证明你是出色的,别人自然会看到; 如果你是平庸的,不需要你证明你是平庸的,别人还是同样会看到。
- 当一个 团队成功的时候,每个人都会倾向于把成功归因于自己的贡献而忽略别人的存在;当一个团队失败的时候,每个人都会倾向于把失败归咎于他人的过失而尽 量把自己排除在外。这叫“Self-serving Bias”。
- 谁都挡不住你,就好像“谁都阻挡不了历史的车轮滚滚向前” 那样。
- 反正,别人如何认为,如何评价或者评论,其实原本 根本没办法影响你自己的状态。但是,一旦你开始为此心烦意乱,胡思乱想, 甚至为此产生一些无聊的行动,那么,你就不仅倒霉而且可怜了,因为,你已经被左右了。被别人左右,是一个人最可悲的状态之一。
- 最浪费时间的句型:“要是……就好了!”
- 停止嘲弄他人
- 另外一个比较技术一点的手段是:忘记自己的优点。把“优点”和“缺点”这两个词替换成“特点”。
- 时间是这世界唯一对任何人都公平的资源。
- 马太福音 里说:“他有的,就再给他,让他多余;他没有的,就连同他所有的,一并夺走。”
- 拿出纸笔、列一列, 然后问问自己,“我的时间究竟可以标价多少?”——这就是一个人决心不再浪 费时间的最有效的起点和动力。只有爱惜才可能产生节约的动力。
- 急功近利往往是一个风险高于回报的行为模式。
- a.人们普遍相信他们在明天会拥有比今天更多的金钱;b.人们 普遍相信自己明天会有更多的时间。
- “明日复明日,明日何其多”,是一个行将就木的人发出的慨叹——肯定是 在时日无多的时候才能有这样的体会。发出这个慨叹之的 10 年前,此人会与大 多数人一样,觉得“早着呢,时间没那么紧张。”
- 人们害怕当众演说甚于害怕死亡
- 大多数事情都需要提前准备,也都可以提前准备。认识到这一点本身就几乎是一切改变的起点。
- “对特定信息的注意力”会使我们拥有神奇的能 力在哪怕非常嘈杂的“噪音”中一下子挑出我们需要的“我们所关注的信息”。─“鸡尾酒会效应”
- “死记硬背”有另外一个令人印象截然相反的同义词 ——“博闻强识”。
- 先花上相当的时 间和精力去锁定一个方向或者目标。确定它是现实的、可行的之后,运用心智 的力量在这个方向上再投入更多的时间,再更多一点的时间。把时间当作朋友, 一路前行。当时间陪伴你足够久的时候,你的耐心就能从它那里得到回报。不 知所以然的人会说,那是“运气”,或者那是走了狗屎运的人才会有的“天赐灵感”; 而我们知道的是,如果那回报真的来了,只有一个名字,叫做“必然”。
- 在学习、工作上,一个人在某方面的能力究竟有多大,几乎直接取决于此人能在那方面提前多久进行过准备。
- 于是,我们看到的是这样的结论,浪费时间是可耻的,而浪费青春不仅是可耻的,更是可悲的,并且只能是无可挽回的。朴素点说,人必须努力。 如果大家都努力的时候,那你就最好尽早开始努力,并且更努力才好。人们 总是说,笨鸟先飞,其实,有很多鸟之所以先飞也许并不是因为它们笨,相 反,更可能是因为它们更聪明。
- 所谓坚持不懈,其本质是时间的投入。所谓耐心,就是甘于把时间投入到简单、枯燥但是最终会意义非凡的重复 当中去。
- 毫不夸张地说,一个人有多大的耐心,他的成功几率就有多高。反过来, 没有耐心的人终将一事无成。
- 毕淑敏在她的小说《女心理师》里说:“一杯咖啡最重要的是什么? 是水。一杯咖啡里 98%都是水”。而那些简单而又貌似枯燥的重复就好像咖啡里 的水一样重要。
- 心理学家斯科特·派克提到所谓的 真爱,就是耐心,而所谓的耐心,本质上就是时间的投入。
- “从每个人的感受出发,时间并不是匀速的,而是加速流 逝的”对一个 5 岁的孩子来讲,未来的一年相当于他已经度过的人生的 20%;而对一个 50 岁的人来讲,未来的一年只相当于他已经度过的人生的 1/50,即 2%。 所以,从感觉上来看,随着年龄的增加,时间好像越来越快。
———叶落花开———–
如果你看完了所有的句子，我建议，你还是看看原书吧：）
，新浪微博我不用的。